Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 66,87g | Prot: 45,17g | Carbh: 247,24g.
Desayuno: Магнит Банан, Укроп, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Приправыч Суп Перловый с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Льняное Масло, Укроп, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). más...
|
|
2748 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shitova68
|