Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 68,41g | Prot: 66,79g | Carbh: 141,08g.
Desayuno: Kaffee, Milbona Haferdrink, Milbona Tilsiter , Maiswaffeln. Almuerzo: Astra Rakete, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Edeka Feinster Fleischsalat, Bio Räucherlachs, Lidl Rustico Brötchen. Cena: Rindergulasch mit Nudeln. más...
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714 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milli1312
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