Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 74,76g | Prot: 61,41g | Carbh: 162,29g.
Desayuno: Сахар, Чай с Лимоном, Паштет из Куриной Печени Селянский, Яйцо-Пашот, Сильпо Пампушки с Чесноком , Льняное Масло. Almuerzo: Сахар, Чай, Своя Линия Оливки без Косточки , Premialle Фета, Оливковое Масло, Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Cena: Яготинский Кефир для Детей , Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески , Батон. Pasa Bocas / Otros: Своя Лінія Изюм Золотистый , Нектарины, Персики, Мёд, Яготинский Творог для Детей, Творог 9%, Торт Кудрявый Мальчик. más...
|
|
2172 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|