Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 50,28g | Carbh: 123,26g.
Desayuno: Lucky Sunflower Kernels, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles White Chia, Lowfat Plain Yoghurt, Queen 100% Pure Canadian Maple Syrup, Red Tractor Foods Rolled Oats , Low Fat Milk, Espresso Coffee. Almuerzo: Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Lurpak Spreadable Slightly Salted, Rye Bread , South Cape Gouda. Cena: Carrots, Cherry Tomatoes, Mayonnaise, Dill, Cabbage, Turkey meatballs in creamy sauce. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Almonds . más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de olive2377
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