|
kann eben auch mal passieren.. einfach dran bleiben 💪🏼dann geht's Morgen hoffentlich wieder runter 😌
|
117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 57,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 30,80g | Prot: 51,03g | Carbh: 156,06g.
Desayuno: Hackbraten, K-Classic Delikatess Senf Mittelscharf, Bauernbrötchen. Almuerzo: Brunch Paprika Peperoni, Bauernbrötchen. Cena: Gut & Günstig Brokkoli, Penny Markt Reibekäse Leicht, Real Quality Ravioli in Pikanter Fleischsauce. más...
|
|
3141 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tabata - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadl.95
|