Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 62,25g | Prot: 223,45g | Carbh: 285,69g.
Desayuno: SFD Dziki Orzech Crunch, Mlekovita Masło Polskie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Pano Chrupak 4 Ziarna, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Nestlé Corn Flakes, Sante Otręby Żytnie. Almuerzo: Cukinia, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Henryk Kania Szynka z Wędzarni. Cena: Biały Ryż (Długoziarnisty), Kaufland Pomidor, Sałata, Ogórek (Obrany), Lidl Buraki Gotowane, Mięso z Piersi Kurczak, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ogórek (Obrany), Cebule, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Jabłko, Lidl Buraki Gotowane, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Pasa Bocas / Otros: Nasiona Konopi, FruVita Skyr Naturalny, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Truskawki, Winogrona, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Biedronka Awokado, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|