Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5120 kcal
|
Grasa: 278,76g | Prot: 145,05g | Carbh: 439,36g.
Desayuno: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè (Espresso). Almuerzo: Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Campari Spritz, Misura Crackers Integrali, Caffè (Espresso), Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Pop Corn, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Lindt Excellence Arabica Intense, Ritter Sport Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Venchi Cioccolato 100%. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|