Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 101,06g | Prot: 92,60g | Carbh: 38,24g.
Desayuno: Южморрыбфлот Печень Минтая по-Приморски, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Жареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|