Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 108,18g | Prot: 106,50g | Carbh: 238,41g.
Desayuno: Ovo, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Farinha de Aveia Instantânea, Ovo, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Cem Porcento Farinha de Aveia Integral. Almuerzo: Kit Kat Kit Kat, Entremeada, Batata Assada, Entremeada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pingo Doce Atum Ao Natural, Noodles , Pingo Doce Atum Ao Natural, Noodles. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereais Integrais Fitness , Danone Iogurte Natural, Kiwi. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maffas28
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