Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 272,66g | Carbh: 155,39g.
Desayuno: 부채살, 사조 안심 닭가슴살, 플라하반 Quick Oats, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 옵티멈 골드스탠다드 웨이. Almuerzo: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 플라하반 Quick Oats. Cena: 클라우드 클라우드, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Pasa Bocas / Otros: Rule1, 파리바게트 건강한 여덟가지 곡물식빵. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|