Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 59,53g | Prot: 57,32g | Carbh: 188,91g.
Desayuno: Nasi Ketan (Ketan), Maicih Basreng, Kastengel, Putri Salju, Pisang. Almuerzo: Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Merah, Ikan Mas Goreng. Cena: Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Nasi Putih, Kastengel, Melon, Semangka, Mustika Ratu Slimming Tea, Bakso Daging Sapi, Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng. más...
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1560 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de duniamalam951
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