Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 40,61g | Prot: 118,96g | Carbh: 110,57g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. Almuerzo: Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Cena: Sadia Moela de Frango, Polenghi Cream Cheese Light, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardonsilveira
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