Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 57,73g | Prot: 72,64g | Carbh: 168,67g.
Desayuno: Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Американо, Мёд, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Almuerzo: Помидоры, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Cena: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Ставрида Х/К, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Сладкая Булочка, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. más...
|
|
2327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Pesas - 49 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Галина.8899
|