Diario de hknmrt32, 27 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2020:

773 kcal

Grasa: 29,98g | Prot: 84,85g | Carbh: 40,13g. Desayuno: Domatesler, Mestemacher Protein Ekmeği. Almuerzo: Yoğurtlu Buğday Salatası. Cena: Mantar Sote, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Hardline Whey 3Matrix. más...

1952 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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