Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 75,92g | Prot: 156,33g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом и Молоком, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белковый Салат. Cena: Даниссимо Творожный с Киви. Pasa Bocas / Otros: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Банан, Эклер. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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