Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 43,74g | Prot: 121,86g | Carbh: 128,91g.
Desayuno: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Prozis Lean Bread Multigrain , Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Continente Bolacha de Arroz. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Basmati (Cozido). Cena: Prozis Lean Bread Multigrain , Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Nutricia Protifar, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Área Viva Chocolate Negro Avelãs, Brownie com Baixo Teor de Gordura. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teresasanchezzzz
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