Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 88,05g | Carbh: 109,74g.
Desayuno: Kurabiye, Simit, Tulum Peyniri, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Ceviz. más...
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338 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, RPM - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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