Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 104,71g | Prot: 90,02g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Dereotu, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Galete, Salatalık, Altınkılıç Kefir Sade. Cena: Tatlı Kiraz, Ev Yapımı Yoğurt, Genç Yeşil Soğan, Tere, Kuru Fasulye, Kıymalı Kabak Yemeği, Sütlü Çorba. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Algida Keyif Kornet. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mannolya
|