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16 Tage nach der Geburt sind wieder 12, 5KG weg 👌
Langsam aber sicher werd ich wieder anfangen mein Essen zu tracken. Da ich momentan wieder gerne Spezi/Limo und Säfte trinke, brauch ich einen groben Überblick..eine Flasche Hohes C hat ja schon über 400kcal 🙄
Heute wird erstmal ein Großeinkauf gemacht, vieles hab ich inzwischen einfach nicht mehr zuhause, also wirds Zeit 😊
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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307 kcal
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Grasa: 14,24g | Prot: 5,15g | Carbh: 40,88g.
Desayuno: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno Ice Cream. más...
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Perdiendo 5,5 kg a la Semana
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