Diario de nadl.95, 27 may. 20

Es ist so ein gutes Gefühl wenn man sieht, dass die Arbeit sich auszahlt! Weiter so! 

@FREAKiiCARO das stimmt.. es hat nie wirklich geklappt. Da ich versprochen hab es durchzuziehen und Mum sicher stolz wär wenn es klappt, beisst man die Zähne zusammen 🙈 auch wenn man zugeben muss dass vorallem das auf die Kalorien achten am Anfang echt schwierig ist🙄 Mach du auch weiter so! 🤗 

Ich geb mir Mühe! :D hab vor Jahren schon mal mein Zielgewicht geschafft, aber da ging’s mir psychisch nicht gut und jetzt versuche ich es einfach nochmal, aber mit voller Power und in vegan 💪🌱 

das is doch schon ein super Start 😊 nur nicht demotivieren lassen, wenns nach ein paar Tagen/Wochen langsamer wird das ist normal 😅 hab mal in dein Diät Kalender geschaut weil ich neugierig war^^ du hast einen abend 300g spaghetti eingetragen, hast du wirklich 300g trockene spaghetti gekocht oder war das das Gewicht der bereits gekochten nudeln? 🤔 macht nämlich nen riesen Unterschied 😅 

@icelightning1525 ja mir wurde schon erzählt, dass es anfangs schnell geht und dann immer länger dauert 🙄 als meine Mum damals nach dem Herzinfarkt von 125 auf 90kg kam, ging das schnell ab da wurds dann schwer 🙄 wird mir sicher auch so gehen aber werd mein Bestes geben 💪🏼 Und es waren 150g rohe Spaghetti, gekocht waren es 300g 🙈hab das vorlauter essen garnicht gemerkt 😂 aber wiege grundsätzlich im rohen Zustand, auch den Reis 🙈 

150g sind ne Menge 

@nadl.95: Ich habe hier mal "Nudeln gekocht" und "Basmatireis gekocht" in die Datenbank eingepflegt, weil ich manchmal vergessen habe in trocken zu wiegen oder mehr oder weniger wollte, außerdem koche ich mein Zeugs ja nicht in einem extra Topf.... Nur, falls du's mal brauchen kannst. Und ja, 150 g in trocken sind viel, konnte ich allerdings auch verdrücken... Wobei ein befreundetes Pärchen (vor Jahren) je 500g trockene Nudeln pro Person für eine passende Mahlzeit hielt... 😉 Versuche Stück für Stück zu reduzieren. Viel Erfolg!!  

@Luise Freiheit : Dankeschön, das ist lieb von dir 🤗 ja, wäre mir gestern fast passiert, hatte gerade noch so dran gedacht sie zu wiegen bevor sie in den Topf kamen 🙄🙈 Also 500g trockene Nudeln hatten wir immer zu 4.. ( Papa, Mama, Schwester und ich ) jetzt lebt meine Schwester nichtmehr hier und Mama starb im September. Mach da für Papa und mich meist 250g trockne Nudeln. Kommt natürlich darauf an, wie viel Hunger er hat 🙄 kann auch mal weniger sein 🙈 

@Franzi'78 : Hey Franzi, ich hoffe es 🙈 mein letzter Versuch war 2018 und da hab ich nach mehreren Schwankungen aufgegeben.. ( hatte zu dem Zeitpunkt schon eine Schilddrüsenunterfunktion, die man erst Monate später diagnostiziert hat. ) hoffe diesmal ist es anders, hab's meiner Mum vor ihrem Tod versprochen und will mich auch selbst endlich wieder besser fühlen. 🙄 lieben dank für deine lieben Worte. 🤗