|
Проснулась в 4ч.
В 5 часов выпила 1ст р-р алоэ, чай термоджетик, банан.
Завтрак 8-30 коктейль шоколадный, 20г белок восстановление силы, жимолость заморож. 5шт.
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
803 kcal
|
Grasa: 15,69g | Prot: 68,49g | Carbh: 103,31g.
Desayuno: Жимолость, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Cena: Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Яблоко Голден, Киви, Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|