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Sag ich doch.... Wasser ☀️🐘
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 76,19g | Prot: 96,21g | Carbh: 16,39g.
Desayuno: Gouda, Gekochtes Ei. Almuerzo: Aldi Party Garnelen, Schinken. Cena: Ja! Schlagsahne, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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 Comentarios
27 may. 20 por el miembro: michi_live
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Zum Glück! 🍀 Ich glaube, bzw der Physiotherapeut meines Vertrauens sagte gestern auch, dass in dem Bein noch viel Flüssigkeit ist. Des muss raus und dann wird es gut.
5 kg Wasser + 5 Kilo die Prothese (😂) und zack.... Schon hab ich das erste Zielgewicht. 🥳🥳🥳
Schwieg ist nur die Balance zu finden zwischen hochlegen und bewegen.
Heute Mittag esse ich ne Wassermelone. Entwässert (angeblich) auch... Und dann schauen wir morgen mal ☀️
27 may. 20 por el miembro: schamanin
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Bist du schon auf Reha? Hab jetzt erst gelesen, dass du ja ne große OP hinter dir hast 😱 wünsche dir schnelle und gute Heilung und die Idee, so auch gleich das Zielgewicht mitzunehmen, ist auch klasse 🍀👍🏻😀
27 may. 20 por el miembro: michi_live
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Neee.... Reha beginnt erst in einer Woche. Bin den zweiten Tag zu Hause (wollte ich so). Erst war es furchtbar und ich habe mich für diese tolle Idee verflucht, aber heute geht es mir total gut. So gut, dass ich es gar nicht glauben kann.
27 may. 20 por el miembro: schamanin
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Super, so soll‘s sein 🙂 wünsch dir, dass es jeden Tag noch besser wird 🍀☀️😇
27 may. 20 por el miembro: michi_live
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