Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 170,15g | Carbh: 226,55g.
Desayuno: Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Café Espresso, Leiva Galletitas Sándwich, Dia Queso por Salut Light. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Nido Leche en Polvo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Natura Aceite Puro de Girasol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Banana, Royal Gelatina Frambuesa, Huevo, Morrón, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallito Verde. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Tregar Yogur Descremado, Mandarinas, Banana, Manzana, Nido Leche en Polvo, Royal Gelatina Frambuesa, Manzana, Banana, Mandarinas, Tregar Yogur Descremado. más...
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3062 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Abdominales - 15 minutos, HIIT - 51 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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