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Eh bé, ça fait plaisir de revoir la balance repartir à la baisse, et la route est encore longue Bonne fin de journée à tous(tes)
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 155,06g | Prot: 79,87g | Carbh: 78,31g.
Cena: Carrefour Cervelas, Leerdammer Original, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Terrine de Canard au Poivre Vert, Beurre, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g). más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo - 7 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
26 may. 20 por el miembro: ahcatan
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Merci pour vos encouragements, ça motive et cela fait du bien au moral. 👍
26 may. 20 por el miembro: Vapo~
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