Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2089 kcal
|
Grasa: 97,12g | Prot: 72,00g | Carbh: 230,31g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Овсяные Хлопья, Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Помидоры Черри, Плов. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Bounty Bounty . más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MorkaXimera
|