Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 50,60g | Prot: 40,03g | Carbh: 144,43g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme 7/24, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Sade Kek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kısır, Sade Kek. Pasa Bocas / Otros: Pakmaya Kakao, Tarçın, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Karam Bitter, Tadım Kuru Kayısı, Yeşil Çay. más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sude..8
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