Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 145,82g | Prot: 92,39g | Carbh: 90,59g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Pınar Kahvaltılık Macar Salam, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu). Cena: Soya Sosu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Soğanlar, Patates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Biftek, Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı, Muz, Yeşil Erik, Çay (Demlenmiş). más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Egzersiz - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|