Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 81,36g | Prot: 74,64g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Mayonnaise, Ja! Deutscher Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Harry Weizenmischbrot, Magnum Mandel, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Ja! Streichgut Gesalzen, Buko Der Sahnige. Cena: Gut & Günstig Saure Sahne, Aldi Lachsschinken, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, REWE Ziegenkäse, Bonduelle Frischer Rucola, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Salzbrezeln, Schöller Kaktus, Reissdorf Kölsch, Rapsöl, Zucchini, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Eigelb, Banane. más...
|
|
2537 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sunnygirl82
|