Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 44,20g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Fındık, Muz, Hemen Hazırlanan İrmik. Almuerzo: Nescafe Şekersiz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Köfte, Fırında Patates, Superfresh Soğan Halkası , Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Burch Karabuğday Patlağı , Yeşil Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandicornyy
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