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bear5499
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26 may. 20
Diario de bear5499, 26 may. 20
Perfil de bear5499
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一早跑新光醫院回診胸腔內科,早餐一個培根蛋餅+1杯無糖中冰綠茶,吃飽才進醫院量血壓身高體重BMI,果然胖了點。
不過江主任聽完我的主述病況很良好,還能追公車不會喘到胸口痛膝蓋痛,而且有說我在做伸展瑜伽,醫師說太好了!我也覺得我很厲害😁
生病快8年了,換過別人的血漿、做個雙腔導管血漿分離術、洗血、免疫抑制劑一直換藥,最後還是吃回類固醇,開完右眼青光眼手術,預計明年再開左眼,然後做子宮摘除手術,待一切穩定後,我要減掉最後的2顆類固醇,加油!一定會越來越好的。💪❤👯
72,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
22,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2020:
830 kcal
Grasa: 24,60g | Prot: 34,59g | Carbh: 119,17g.
Desayuno:
早安美芝城 培根蛋餅, 茶(無糖).
Almuerzo:
香蕉, 海帶(加醬油), 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 釀造醬油, 爭鮮 鮭魚握壽司.
más...
2104 kcal
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
加油💪保重身體🙂🙂
26 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
@Jasmine0520 謝謝妳,一起加油喔💪💪💪
30 may. 20 por el miembro:
bear5499
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