|
Kuntosalikausi potkaistu kunnolla käyntiin ja painoon samalla vähän lisää. Saas nähdä miten tulee käymään. Täytyy koittaa se 10min juosta joka käynnin yhteydessä, että hapenottokyky pysyy.
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|