|
antara senang karena bb turun dan bingung kenapa turunnya cepet banget. Ketika bb turun, turunnya cepet ketika bb naik, naiknya drastis
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1337 kcal
|
Grasa: 63,73g | Prot: 85,51g | Carbh: 141,10g.
Almuerzo: Pisang, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus. Cena: Makaroni, Telur Rebus Lunak, Sawi. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Pastel Mini Isi Abon, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Dendeng Sapi, Manggis. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|