Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 109,07g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Флинт Гренки, Магнит Банан, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Блины из Рисовой Муки. Almuerzo: Чай с Молоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Хлеб Бородинский, Суп из Сайры. Cena: Чай с Молоком, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Куриные Наггетсы, Котлета Домашняя, Махеевъ Майонез Оливковый, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mnogozhil
|