Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 39,04g | Prot: 79,02g | Carbh: 104,82g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Wiesenhof Geflügel Bierschinken, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Philadelphia Balance, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss. Pasa Bocas / Otros: Jever Pilsener, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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