Diario de mleejr, 18 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2010
124,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 38,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2010:
1355 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 97,00g | Carbh: 163,00g.   Desayuno: Market Creations Chicken Alfredo. Almuerzo: Balsamic Glazed Chicken. Cena: Duke's Mayonnaise, Honey Wheat Bread, Chunk Light Tuna in Water, Dinnertime Selects Salisbury Steak. Pasa Bocas / Otros: fudgesicle, sugar free popsicle, Fudge Bars (No Sugar Added). más...
3039 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,5 kg a la Semana

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