Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 98,65g | Carbh: 318,87g.
Desayuno: 红薯／地瓜. Almuerzo: 味噌汤, 辣根芥末, 醋, 丘比牌 焙煎芝麻汁, 黑芝麻, 麻油, 丘比牌 沙拉酱, 低浓度吞拿鱼（罐头装，用水泡）, 黑米, 大米, 小番茄/樱桃番茄, 苦苣, 黄瓜, 芦笋, 玉米笋. Cena: 嫩豆腐, 蟹味菇, 浓缩咖啡, 牛奶（全脂）. Pasa Bocas / Otros: 柠檬, 冠利 俄式酸黄瓜, 杏, 草莓, 苹果, 芒果. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elíptica - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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