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小米25.8%
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 78,37g | Prot: 84,73g | Carbh: 85,72g.
Desayuno: 煮熟的南瓜, 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Almuerzo: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 玉米筍, 櫛瓜, 炒青菜, 善美的 澳洲穀飼牛梅花牛排, 煮熟的南瓜. Cena: 全家 檸檬葡萄蛋糕捲, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 雞大腿（不吃皮）, 炒香姑, 炒韭菜, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 杏仁小魚. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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