Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 94,36g | Prot: 98,43g | Carbh: 250,20g.
Desayuno: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Твердый Сыр Пармезан, Колбаса Варено-Копченая, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеин Шоколад, Сыр Моцарелла, Киви, Мандарины, Компот из Сухофруктов, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Красный Октябрь Конфеты Столичные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Смешанные Орехи, Суп Овощной, Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1769 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|