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3-4 дня вниз, завтра/послезавтра - вверх
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 107,46g | Prot: 140,76g | Carbh: 153,97g.
Desayuno: Bagel, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk. Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat) , Cocoa and Sugar Mixture (with Skim Milk), Chicken Breast, Babybel Mini Light, Havarti Cheese, Tortilla. Cena: White Table Wine, Butter or Sugar Cookie , Osem Bamba, Custard or Cream Filled Eclair, Sunflower Oil, Куриные оладьи. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat), Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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