Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 48,09g | Prot: 89,32g | Carbh: 159,06g.
Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Café, Pão de Amêndoas. Después del Desayuno: Café, Piraquê Biscoito de Maisena, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Itambé Coalhada Desnatada, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Laranjas, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Caldo de Feijão. Merienda: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado , Bolo de chocolate c/ côco é amendoim. más...
|
|
3296 kcal
|
Ejercicio:
Hitt - 1 hora y 55 minutos, Yoga - 24 minutos, Apple Health - 21 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linhasandra98
|