Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 85,55g | Prot: 115,12g | Carbh: 613,69g.
Desayuno: Benavento Pan Multigrano, Spanish Calabacitas Vegetable, Humus Natural, Spanish Jitomate Tomato, Spinach, Onions, Cucumber (with Peel), Lettuce, aguacate. Almuerzo: Spanish Chia, Flaxseed Seeds, ajonjoli, nopal, Spinach, chayote, apio, germen de alfalfa, manzana, Dried Prune. Cena: Spanish Jitomate Tomato, frijoles, Onions, lechuga, aguacate, arroz. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beagehrig
|