Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 58,80g | Prot: 74,28g | Carbh: 215,29g.
Desayuno: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бутерброд с Красной Рыбой. Almuerzo: Royal Cake Protein Cookie Арахис . Cena: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. más...
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2274 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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