Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2174 kcal
|
Grasa: 126,34g | Prot: 73,74g | Carbh: 177,22g.
Desayuno: Simbat Dakota Çekirdek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Starbucks Meyve Salatasi, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Lavaş. Almuerzo: Simbat Dakota Çekirdek, Tuzlu Kurabiye, Granny Smith Elma (Yeşil Elma), Yeşil Erik, Kremsi Vanilya Tabakası. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patates Salatası, Tuzlu Kurabiye, Simbat Dakota Çekirdek, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Patates Salatası. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Tadım Kuru Kayısı, Fındık, Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Limonlu Su. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|