Diario de Kong Golke, 25 may. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020

64,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 mayo 2020:

925 kcal

Grasa: 70,31g | Prot: 56,24g | Carbh: 16,64g. Desayuno: Tesco Coconut Oil, Butter , Coffee. Almuerzo: Coffee, Alpro Coconut Milk. Cena: Asparagus , Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Butter , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

nice drop

25 may. 20 por el miembro: peat_68

Thank you 🙏

25 may. 20 por el miembro: Kong Golke


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