Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 73,20g | Prot: 75,33g | Carbh: 312,41g.
Desayuno: Philadelphia Queso Crema, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla, Huevo Frito, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Avena, Miel, Manzana, Peras, Papaya, Aguacate, Papas Salteadas, Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Tostado. Almuerzo: Herdez Ensalada de Legumbres, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Patatas Cocidas, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Agua de Limón. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Nutrisa Nutribees Plátanos con Chile, Palomitas de Maíz. más...
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2383 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eliasandersun
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