Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 84,44g | Prot: 142,61g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Красные Помидоры, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Калина Малина Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ежики, Макароны Отварные, Красное Яблоко. Cena: Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Варенье, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Красное Яблоко, Варенье из Смородины, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Ветчина Онежская. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Ягодный Пирог, Лента Нерка . más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrey.novosib
|