Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2323 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 131,12g | Carbh: 242,65g.
Desayuno: La Virginia Chocolino, CasanCrem CasanCrem Light, Nido Leche en Polvo, Ledesma Azúcar, Café Espresso, Leiva Galletitas Sándwich. Almuerzo: Ledesma Azúcar, Café Espresso, Nido Leche en Polvo, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: SanCor Gelatina Light, Manzana, Banana, 3D Megatube Mega Queso, Cerveza, Aceitunas Verdes, Paladini Jamón Cocido, Hellmann's Salsa Barbacoa, Natura Mayonesa, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Pizza de Queso (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani, Leiva Galletitas Sándwich, Ilolay Queso Cremoso, Tregar Yogur Descremado, La Lácteo Yogur Bebible, Mandarinas, Manzanas Rojas Deliciosas, Banana. más...
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3194 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, HIIT - 55 minutos, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de natam19
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