Diario de jancyn, 19 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
109,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 35,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2010:
1571 kcal Grasa: 48,43g | Prot: 91,46g | Carbh: 193,70g.   Desayuno: Bananas, coffee, egg, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), international delight sugar free hazelnut. Almuerzo: subway sweet onion, subway chicken breast. Cena: cottage cheese 1%, great value hamburger patty, aunt millie honey oat. más...
3109 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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