Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 47,51g | Prot: 52,61g | Carbh: 193,89g.
Desayuno: swiss miss no sugar added, low fat granola. Almuerzo: beef vegetable soup, banana. Cena: tortilla chips, low carb tortilla, salsa, wholly guacamole. Pasa Bocas / Otros: honey roast crunchy peanut butter, low fat granola bar. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 16 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 11 minutos, Correr - 10/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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