Diario de Suzan.H, 23 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1165 kcal Grasa: 40,58g | Prot: 56,00g | Carbh: 140,37g.   Desayuno: Danone Hüttenkäse, AH Stevige Crackers Spelt. Almuerzo: AH Tortilla Wraps Volkoren, Philadelphia Knoflook & Fijne Kruiden, AH Roasted Kipfilet, Mango's. Cena: AH Tomaat, AH Verse Pastasaus Formaggi, AH Olijfolie Traditioneel, Grand'Italia Fusilli, Gorgonzola, AH Groene Asperges. Pasa Bocas / Otros: AH Hollandse Aardbeien, Verkade Maria Koekje, Vanillepoeder, AH Magere Franse Kwark, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Gelatine, Van Gilse Poedersuiker, Cappuccino. más...
596 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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